Dinsdag 14/07/2020

Wetenschapsvraag

Waarom mogen de fitness­centra nog niet open?

Beeld REUTERS

Buiten sporten is toegestaan, maar fitnesscentra moeten ­voorlopig de deuren nog gesloten houden. Zal uw zumba-leerkracht ooit weer de heupen in plaats van het hoofd kunnen schudden?

Wie dezer dagen zijn beste sportieve beentje wil voorzetten, is gebonden aan een aantal voorwaarden. Fysieke activiteit is toegestaan in open lucht, zonder fysieke contacten, alleen of in het gezelschap van personen die onder het­zelfde dak wonen of in het gezelschap van twee (altijd dezelfde) andere personen die netjes anderhalve meter afstand houden. Dat is prima voor fervente joggers, tennissers of mensen die petanque een sport noemen, maar zij die zich doorgaans indoor inspannen blijven voorlopig ter plaatse trappelen.

Het is niet moeilijk om je voor te stellen waarom het in de strijd tegen een bijzonder besmettelijk virus niet bepaald optimaal voor je gezondheid is om in nabijheid van anderen al puffend zweet, materiaal en high fives met elkaar te delen. Onderzoek toonde eerder al aan dat drukbezochte sportclubs best wel wat besmettingsrisico huisvesten voor luchtwegaandoeningen als griep of tuberculose, terwijl gewichten of yoga­matten mogelijke broeihaarden voor bacteriën als streptokokken en E. coli zijn. Een Zuid-Koreaanse studie van de Dankook University stel­de bovendien een cluster van besmettingen vast na een dans­les in een fitnesscentrum, waarbij 112 mensen het coronavirus opgelopen zouden hebben.

“Ik denk dat het zweten op zich er weinig mee te maken heeft, maar als de omgeving vochtiger is door dat zweten, dan overleeft het virus wel langer en blijven druppeltjes ook langer rond­circuleren”, weet Anne-Mieke Vandamme, viroloog en epidemioloog aan de KU Leuven. “Tijdens sportieve inspanningen gaan we ook zwaarder ademen, en dus meer druppeltjes uitscheiden. Wanneer dat alles plaatsvindt in een slecht verluchte ruimte, is de kans op besmetting hoger.” De virologe wijst dus op het cruciale belang van goede verluchting, social distancing en het grondig reinigen én ontsmetten van gedeeld materiaal zoals toestellen en gewichten.

Groepsles in openlucht

Houden fitnessclubs, yoga­studio’s en dojo’s nu verplicht de deuren gesloten, dat belet hen niet om hun leden toch in vorm te houden via online­video’s en motivatie­mailtjes. Sommige clubs bieden zelfs groeps­lessen via Zoom aan, zodat je niet enkel op jezelf, maar ook op het rood­aangelopen hoofd van je klasgenoten kan kijken. Want hoewel de verkoop van fitnesstoestellen zoals hometrainers en materiaal als resistance bands in de lift zit voor home workouts, mag de impact van sporten in groep niet worden onderschat. Studies hebben al veelvuldig aangetoond dat wie samen met anderen sport doorgaans betere prestaties neerzet, het sporten langer volhoudt én meer mentale voldoening ondervindt.

Sinds twee weken mogen sportclubs dan ook groepslessen in de open lucht aanbieden aan groepen kleiner dan twintig personen met respect voor social distancing. Onder meer het Gentse Cargo Crossfit heeft die kans gegrepen. “Dat zijn natuurlijk aangepaste lessen”, vertelt Pieter Van Impe van Cargo. “We kunnen minder personen toelaten en gebruiken ook veel minder materiaal, dat we nu nog vaker ontsmetten en dat slechts door één persoon gedurende de training gebruikt mag worden. Uiteraard gaat het binnen beter, maar als sportclub moet de gezondheid van je leden primeren. We houden hen in beweging, maar op een veilige manier.”

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234