Waarom je een zonnebril moet dragen

UV-straling, dezelfde die zonnebrand en huidkanker kunnen veroorzaken, zijn erg schadelijk voor je ogen. Ze kunnen cataract, kanker van de oogleden en gezwellen aan de ogen veroozaken.

Sneeuwblindheid
Ook loop je meer risico op 'fotokeratitis' of lasoog, in de volksmond gekend als 'sneeuwblindheid'. Dit is een tijdelijke maar enorm pijnlijke aandoening, waarbij gewoon knipperen en bewegen met de oogbol pijn kunnen doen. Wie er aan lijdt, kan meestal geen licht verdragen.

Pet
Een zonnehoed of een pet kunnen tot 50 procent van het zonlicht tegenhouden, maar dit is niet voldoende. Dit is dan ook een eerste reden waarom een zonnebril dragen noodzakelijk is als je de zon loopt.

Blauw licht
Een tweede reden is dat je ogen bescherming nodig hebben tegen het blauwe en violette licht van de zon. Een overmatige blootstelling veroorzaakt maculadegeneratie, waarbij je zicht in het midden van je gezichtsveld verdwijnt. Wie gevoelig is voor de zon, loopt extra kans.

Comfortabel
Een zonnebril maakt het kijken in de zon ook veel comfortabeler en beter. Je ogen worden dan niet gehinderd door het felle licht, waardoor je alles rondom je goed kan waarnemen.

Donker
Ten slotte kan het felle licht ook je vermogen om te kijken in het donker aantasten, zeker als je lang met onbeschermde ogen in de zon hebt gezeten. De ogen kunnen zich steeds minder snel en minder goed aanpassen aan het donker of aan het licht binnenshuis. Naar huis rijden na een dagje in de zon kan hierdoor extra gevaarlijk worden.

Draag een zonnebril dus altijd buitenshuis als de zon schijnt, of je nu werkt, rijdt, sport, wandelt, zont of boodschappen doet. Zet ook kinderen een zonnebril op.

Hoe herken je een goede zonnebril?

Een goede zonnebril is natuurlijk onmisbaar als je je ogen tegen de zon wil beschermen. Maar niet elke zonnebril biedt de bescherming die ze claimen. Daarom let je beter op volgende kenmerken:

- UV-bescherming
Geloof niet zomaar dat een zonnebril voldoende beschermt tegen UV-straling. Test de zonnebril voor je deze koopt, of koop deze waar ze de brilglazen kunnen testen of waar de verkoopsters je goede raad kunnen geven. Een goede zonnebril blokkeert ten minste 99 procent van UVA en UVB-straling.

- Tint
De tint in de zonnebril moet overal even sterk zijn. Kies je toch voor een graduele tint, zorg er dan voor dan de glazen lichter worden van boven naar beneden. Kies je een bril om te rijden, kies dan voor een grijze tint omdat deze je toelaat de verkeerslichten juist te zien.

- Vervorming
Koop geen zonnebril waarvan de glazen het beeld vervormen, doen golven of bewegen. Dit kan je simpel testen door de zonnebril vast te houden en op armlengte voor je te houden. Kijk door de glazen terwijl je je arm van links naar rechts beweegt. Het beeld moet 'rechtlijnig' zijn en mag niet vervormen.

- Licht
Om er zeker van te zijn dat de lenzen voldoende licht blokkeren, kan je deze passen voor een spiegel. Kan je je ogen gemakkelijk zien door de zonnebril heen, dan is de bril niet donker genoeg. Om goed te zijn zou de bril 75 tot 90 procent van alle licht moeten tegenhouden. (edp)