Dinsdag 17/09/2019

Opvoeding

'Swipe-peuters' slapen minder

Beeld Amaury Miller

Per uur dat peuters doorbrengen achter een smartphone of tablet, slapen ze een kwartier minder. "En elke minuut slaap is belangrijk voor de jonge ontwikkeling", benadrukken Britse onderzoekers aan de BBC.

Peuters die vaak spelen met een tablet of smartphone, slapen minder dan diegene die het zonder touchscreen doen. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Londen, waarbij 715 ouders werden bevraagd met kinderen jonger dan drie.

Voor elk uur per dag op een smartphone of tablet, ging er een kwartier slaap af. Al hoeft dat volgens experts niet meteen een groot probleem te zijn. Er zijn ook voordelen aan de touchscreens. Zo ontwikkelt de fijne motoriek van de kinderen beter.

De ouders kregen de vraag hoe vaak hun kinderen per dag aan het swipen slaat en wat precies hun slaappatroon is. Ongeveer drie kwart van de peuters gebruikte elke dag een smartphone of tablet. Kinderen die het vaak gebruikten, sliepen minder ‘s nachts en meer overdag.

Tijdslimiet

“Een kwartier slaap is niet ongelofelijk veel als je in totaal 10 à 12 uur per dag slaapt, maar elke minuut slaap is belangrijk voor de jonge ontwikkeling”, zegt Tim Smith, een van de onderzoekers aan de BBC. Voor grote conclusies is het volgens hem te vroeg. “De wetenschap staat wat dit betreft nog niet ver genoeg.”

Wel raadt hij ouders aan om, net zoals de tv, ook de smartphone en tablet bij kinderen te beperken. Dat betekent dus dat ouders best een tijdslimiet zetten op het aantal uren dat hun kinderen doorbrengen voor een touchscreen. 

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234