Maandag 14/10/2019

Stress zonder smartphone? Dan bent u nomofoob!

Beeld THINKSTOCK

Fanatieke smartphone-gebruikers kennen misschien het gevoel: een zeker onbehagen of regelrechte angst als je het ding even niet op zak hebt. Psychologen van de Universiteit van Californië vroegen zich af of 'nomophobia' - een samentrekking van 'no mobile phobia' - ernstig genoeg is om aan de lange lijst van erkende fobieën toegevoegd te worden.

De psychologen onderzochten een testgroep van 163 studenten met een gemiddelde leeftijd van 24 jaar, waarvan de helft zijn of haar smartphone ofwel moest uitzetten, en de andere helft hem tijdelijk moest afstaan.

De studenten werden ingedeeld in zware, gemiddelde en lichte smartphone-gebruikers. Allemaal werden ze eenvoudig verzocht zich een uur in stilte bezig te houden, en elke twintig minuten een 'angsttest' in te vullen.

Sms'jes
Na de eerste twintig minuten kregen zowel de gemiddelde als de zware gebruikers het al moeilijk. Vooral bij de zware gebruikers klom de stress tegen het einde van het uur naar vervelende hoogten, ongeacht of ze hem hadden moeten afgeven of gewoon uitschakelen.

De onderzoekers besluiten dat het gemis van onze smartphone ons wel degelijk stress kan bezorgen, vooral omdat we bang zijn sms'jes te missen.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234