Donderdag 22/08/2019

Gezondheid

Gezonde leefstijl kan dementie terugdringen

Beeld afp

Wie dementie in de familie heeft, hoeft niet te wanhopen. Door gezond te leven kan de kans om de ziekte te krijgen met een derde verkleind worden. 

Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de Britse universiteit van Exeter dat verscheen in het medisch tijdschrift JAMA. De studie wordt deze week ook voorgesteld op de Alzheimer’s Association International Conference.

Onderzoekers volgden acht jaar lang zowat 200.000 mensen van rond 60 jaar. Daaruit bleek dat in de groep van mensen met een verhoogd risico – denk aan families waar genen die een verhoogd risico op dementie geven vaker voorkomen – uiteindelijk 18 op de 1.000 mensen de ziekte krijgen. Bij mensen die een gezonde levensstijl hanteren, ligt dat aantal lager: daar worden 11 op de 1.000 mensen getroffen door de ziekte. 

Een gezonde levensstijl definieerden de onderzoekers als voldoende sporten, een gevarieerd dieet volgen met voldoende groeten en fruit, niet roken en een beperking van de alcoholconsumptie tot een minimum.

Dementie helemaal voorkomen is niet mogelijk, waarschuwen ze: sommige mensen zullen de ziekte sowieso krijgen. Maar gezond leven kan dus wel helpen bij het verkleinen van het risico op de ziekte.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
© 2019 MEDIALAAN nv - alle rechten voorbehouden