Maandag 09/12/2019

Wetenschap

Dit is de meest relaxerende song volgens de wetenschap

Beeld Thinkstock

Naar muziek luisteren, werkt voor velen sowieso ontspannend. Maar volgens Britse wetenschappers is er één song die nog rustgevender is dan alle andere. Heeft u veel stress, dan luistert u het best naar 'Weightless' van het Britse ensemble Marconi Union.

De bandleden werkten tijdens het creatieproces nauw samen met geluidstherapeuten van het Britse Mindlab. Bij wijze van experiment lieten de wetenschappers proefpersonen moeilijke puzzels oplossen, terwijl hun stressniveau gemeten werd op basis van hersenactiviteit, hartslag, bloeddruk en ademhaling.

'Weightless' is een rustig instrumentaal nummer met dromerige ritmes. Piano- en gitaarmelodieën worden aangevuld met natuurlijke geluiden. U kan het nummer hier beluisteren:

De onderzoekers testten ook andere songs uit op de proefpersonen, maar geen enkele bleek zo ontspannend als 'Weightless'. Tijdens het beluisteren van dit nummer ging het angstniveau bij de proefpersonen met liefst 65 procent naar beneden. De song is volgens de wetenschappers zelfs zo effectief, dat het gevaarlijk is ernaar te luisteren in de wagen.

Het geheim van het nummer? Volgens Lyz Cooper van de British Academy of Sound Therapy heeft het een ritme dat start met 60 beats per minuut en vertraagt het langzaam tot 50 beats per minuut. "Terwijl je luistert, daalt je hartslag langzaam tot hij gelijk loopt met die beat", zegt ze aan Forbes. "Bovendien is er geen herhalende melodie. Daardoor kunnen je hersenen zich helemaal uitschakelen, omdat ze niet de hele tijd proberen te voorspellen wat er zal volgen."

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234