Maandag 27/01/2020

Veldrijden

Mathieu van der Poel: winnen met minder overschot want meer trainen als wegrenner

Van der Poel in Bredene, toen de tegenstand nog wel kon volgen. Hij probeert zo veel mogelijk in spaarmodus te doen. Beeld BELGA

Mathieu van der Poel rolde de tegenstand op in Bredene maar blijft ‘Mr. Zuinig’. ‘Een kleine kloof slaan en die consolideren: het is mijn specialiteit geworden.’

Toegegeven, Bredene stond niet echt model voor het typische recept waarmee Van der Poel zijn potje kookt. 1.08: zo wint hij ze niet vaak. Het was pas zijn negende profzege ooit met minstens één minuut voorsprong en de op drie na grootste kloof op het nummer twee. Diether Sweeck noch Tim Merlier noch een valpartij door de verblindende, laaghangende zon konden hem iets in de weg leggen. Eén scherpe tempoversnelling op vier ronden van het einde en hop, nummer 16 (op 17) van het seizoen was binnen. 

Neen, Van der Poel klaart het doorgaans zuiniger. “Het controleren van een kleine bonus is zo’n beetje mijn ‘specialiteit’ geworden”, lacht hij. “Ik probeer het zoveel mogelijk in ‘spaarmodus’ te doen.” Van der Poel hecht veel belang aan zijn gevoel, leerden we de voorbije dagen. Een gevoel, dat volgens hem nét iets minder is op dit moment. Alles gaat moeizamer, het is harder werken, dat flitsende ontbreekt. “De vorige jaren controleerde ik met een beetje meer overschot. Nu verloopt dat minder bewust. Ik zit zelf op mijn tandvlees als ik een voorsprong moet verdedigen. Het is niet dat ik er nog eens rap rap tien seconden kan bijlappen.”

De cijfers geven Van der Poel gelijk. In liefst 75 procent van zijn zestien tot dusver gewonnen wedstrijden hield hij aan de streep minder dan dertig seconden over. In acht van die zestien bedroeg de kloof zelfs minder dan tien seconden. De slinger slaat, in vergelijking met de seizoenen 2017-2018 en 2018-2019, vooral door naar dat laatste tijdsinterval. De voornaamste oorzaak voor het ontbreken van het tikkeltje extra punch moet volgens de wereld- en Europese kampioen in zijn trainingsaanpak worden gezocht. “Vorig jaar trainde ik heel veel op interval. Dit seizoen nog zo goed als niet. Bewust, omdat ik een nóg bredere basis wil leggen met het oog op het klassieke voorjaar op de weg.”

Van Aert achterna, zowaar. Van der Poel knikt. “Ik herken hetzelfde stramien als bij Wout. Ik kan dat hoge tempo een uur lang perfect aanhouden, maar die extra punch ebt wat weg. Ook ík word dus blijkbaar meer en meer wegrenner”, geeft hij toe. Met dat verschil dat hij de zoektocht naar het juiste evenwicht tussen weg en veld iets meer – daar hebben we het weer – ‘onder controle’ heeft. “Dankzij mijn zomerse mountainbikeactiviteiten”, vindt hij. “De enige inspanningen die in de buurt komen van een veldrit. Hét grote voordeel dus. Kijk maar naar Stybar. Je mag conditioneel nog zó in orde zijn – wat ik bij hem niet betwijfel – als je niet genoeg traint op dat typische crosstechnische, doe je simpelweg niet mee voor de prijzen.” 

Overigens, geeft Van der Poel nog mee: die flitsen komen wel terug. Ook dat houdt hij keurig in de hand. “Tijdens de tweede Spaanse stage, in januari, zal ik daar specifieker op trainen. Komt goed, tegen het WK in Dübendorf.” (jdk)

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234