Woensdag 16/10/2019

Opvoeden

WHO raadt gebruik digitale schermen af voor baby's en peuters

U kunt uw kinderen ook veiliger laten kijken op YouTube: gebruik daarvoor de 'Beperkte Modus'. Beeld Thinkstock

Kinderen jonger dan twee jaar zouden niet voor een tv-scherm of tablet mogen worden gezet. Dat zegt de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) in een reeks nieuwe richtlijnen waarmee later in het leven bepaalde ziektes kunnen voorkomen worden.

Baby’s zouden minstens 30 minuten per dag fysiek actief moeten zijn, en dat moet uitgebreid worden tot minstens drie uur na de eerste verjaardag. Neerzitten en naar een televisiescherm of een mobiel toestel kijken, moet voor kinderen tussen 2 en 4 jaar oud beperkt worden tot één uur per dag. “De interactie met de ouder is op die leeftijd bepalend”, zegt WHO-gezondheidexpert Juana Willumsen.

De WHO publiceerde woensdag richtlijnen voor kinderen jonger dan vijf jaar. “We hebben vastgesteld dat lichamelijke inactiviteit een belangrijke risicofactor is voor het globale sterftecijfer en bijdraagt aan overgewicht en obesitas”, schrijft de WHO. Willumsen raadt aan om te spelen in plaats van naar een scherm te kijken.

Verder stelt de WHO dat pasgeboren kinderen minstens 17 uur moeten slapen, wat geleidelijk aan daalt tot 10 uur wanneer ze drie jaar oud zijn. Willumsen benadrukt dat niet alleen de rijke landen worden geteisterd door een tekort aan lichaamsbeweging en een teveel aan schermtijd, en wijst naar de gebrekkige kinderzorg voor werkende ouders in minder welvarende landen.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234