Woensdag 16/06/2021

Wetenschap

"Vanavond niet schat": goed slapen zorgt voor betere seks

Senior couple in love walking at the beach holding hands in a romantic sunny day - Concept of love and family union Beeld Thinkstock
Senior couple in love walking at the beach holding hands in a romantic sunny day - Concept of love and family unionBeeld Thinkstock

Als uw partner zegt dat ze vanavond te moe is voor seks, kunt u daar maar beter begrip voor opbrengen. Uit een nieuwe Britse studie bij 93.000 vrouwen na de menopauze blijkt dat hoe beter ze slapen, hoe groter hun seksuele appetijt is.

Om tot dat besluit te komen, analyseerde de North American Menopause Society gegevens van duizenden vrouwen tussen 50 en 79 jaar. Volgens de onderzoekers is er een verband tussen een kortere slaaptijd en symptomen van insomnia enerzijds, en verminderde seksualiteit bij vrouwen na de menopauze anderzijds.

56 procent van de deelnemers gaf aan "vrij tot zeer tevreden" te zijn met hun seksleven. Iets minder dan een derde leed aan insomnia, een gekend nevenverschijnsel van de menopauze dat kan leiden tot een verhoogde bloeddruk en depressie. Een slaaptekort bleek in de meeste gevallen niet te leiden tot minder seks, maar de vrouwen genoten er wel minder van.

30 procent minder

Al waren er grote verschillen tussen de leeftijdscategorieën. Oudere vrouwen werden bijvoorbeeld wel veel minder seksueel actief als ze minder dan zeven tot acht uur per nacht sliepen. Bij vrouwen boven de 70 ging het om een vermindering met 30 procent.

Het was al geweten dat de kans op slaapproblemen toeneemt met de ouderdom. Eerdere studies wezen uit dat het libido bij vrouwen gestimuleerd kan worden met bepaalde medicatie. Mannen boven de 65 zouden dan weer gebaat zijn bij een hormonentherapie.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234