Woensdag 08/12/2021

Test je geestelijke gezondheid online

null Beeld UNKNOWN
Beeld UNKNOWN

Voortaan kan iedereen zijn geestelijke gezondheid via het internet testen. Vlaams minister van Welzijn Veerle Heeren lanceerde vandaag een vragenlijst op de website fitinjehoofd.be.

Tips
De test is een preventieve tool en moet het taboe rond de geestelijke gezondheidszorg doorbreken. Bij de verschillende onderdelen krijg je indien nodig tips of wordt je doorverwezen naar gespecialiseerde hulp. De test maakt deel uit van het Vlaams actieplan suïcidepreventie en is een vorm van 'e-health', waarbij gebruikers via online-kanalen aan de slag om hun gezondheid te verbeteren. Het gaat om een tijdsopname, merkte minister Heeren. Een nacht slecht slapen kan het resultaat beïnvloeden. Het kan dus geen kwaad om meermaals de test te doen.

Geen pasklare oplossing
De online test op fitinjehoofd.be bestaat uit verschillende onderdelen: je kan er je mentale veerkracht mee testen, maar ook depressiviteit, angst, stress en andere klachten komen aan bod. De test gaat ook na hoe je omgaat met problemen of moeilijkheden. Hij biedt geen pasklare oplossing op maat, maar wil mensen doen stilstaan bij de mogelijke problemen die ze hebben op het vlak van geestelijke gezondheid zodat ze actief op zoek kunnen gaan naar gepaste hulp.

Persoonlijk profiel
Voor elk onderdeel van de test krijgt de gebruiker een persoonlijk profiel met meer uitleg over de specifieke klacht. Op de website staan tips, opdrachten en informatie waar mensen zelf mee aan de slag kunnen. Voor elk specifiek probleem bevat de site ook coördinaten van hulpverleners en gespecialiseerde zorgcentra voor wie begeleiding nodig heeft.

De test werd ontwikkeld door het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid en het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie(VIGez) samen met ISMLimits, een spin-off van de K.U.Leuven gespecialiseerd in werken rond onder meer stress, depressie, faalangst. (belga/ep)

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234