Woensdag 27/10/2021

Professor Rosen kritisch over Beautystepsandalen

Op de blote voeten lopen stimuleert wel de spiervorming in je benen

Kun je cellulitis wegwandelen?

Susanne Birkenstock beweert dat haar Beautystepsandalen, de opvolgers van de beroemde Birkenstocks, cellulitis doen verdwijnen. 'Ze geven je ook een gespierde kont en benen', zegt ze in The Daily Telegraph. Is dat echt waar? 'Dat is absolute onzin', zegt professor Philip Roosen, voorzitter van de Vereniging voor Podologen en docent aan de Universiteit Gent.

"Voel maar hoe gespierd ik ben", zegt Susanne Birkenstock, terwijl ze aan een journaliste van The Daily Telegraph haar perfecte strakke kont toont. Susanne strijkt nog even met haar hand langs haar dij, waar ook mooi afgelijnde spieren zich aftekenen. "Mijn schoenen verlengen en verstevigen de spieren, en ze zijn anticellulitis. Het is alsof je op mul zand loopt", zegt Susanne. Hun geheim is dat de de tip hoger ligt dan de hiel, zodat de hiel al het gewicht draagt en je pelvis verstevigd wordt en je rug kaarsrecht blijft. "Mijn schoenen zijn niet gewoon gezond, ze zijn ook elegant", voegt Susanne er bescheiden aan toe.

Susanne Birkenstock is de ex van Christian Birkenstock, die samen met zijn vader Karl en twee broers het Birkenstocksandalenimperium leidt. Susanne was naar verluidt degene die de Birkenstock van rood slangenleer heeft bedacht, en zo de heropleving van de Birkenstocks heeft veroorzaakt. Ze heeft na haar scheiding een eigen sandaal op de markt gebracht, een verbeterde versie van de Birkenstock, als we Susanne mogen geloven.

"Niemand praat meer over Birkenstocks vandaag, wel over mijn Beautysteps, want die zitten in de lift", zegt ze nog. Na Duitsland is Susanne vandaag Engeland aan het veroveren met haar anticellulitissandalen, en Amerika is de volgende stap.

Moet de Belgische vrouw met cellulitis dan ook maar de stap zetten van de Birkenstock naar de Beautystep? "Schoenen helpen niet tegen cellulitis. Dat is een verkooppraatje, zonder wetenschappelijke fundering", zegt professor in de podologie Philip Roosen. Hij doceert aan de Universiteit Gent en aan de Artevelde Hogeschool en is voorzitter van de Vereniging voor Podologen.

"Ik ken twee types schoenen waarvan is bewezen dat ze de voet-, kuit- en onderbeenspieren verstevigen. Het gaat om de Nike Free en de Masai Barefoot Shoe. Aan de universiteit van Keulen wordt momenteel onderzocht of de Nike Free ook de hamstrings en de quadriceps, spieren in het bovenbeen, verstevigt. Maar of dat zo is, zullen we pas volgend jaar, als het onderzoek is afgelopen, weten. Wat het voor je billen doet, dat is nog een andere vraag."

De Nike Free, die zich aanpast aan de vorm van je voet, en de Masai Barefoot Shoe, die door zijn hoge, maar zachtere hiel de spieren van voet, kuit en onderbeen stimuleert, zijn echter niet goedkoop. Er bestaat gelukkig ook een goedkopere manier om de spiervorming in je benen te stimuleren: op blote voeten lopen.

"Dat is de oudste en goedkoopste manier om de spieren in je voet en benen te stimuleren", zegt professor Philip Roosen. "Schoenen zijn eigenlijk vooral bedoeld om de voet te beschermen tegen koude, regen, scherpe voorwerpen... Maar schoenen maken onze voeten ook een beetje lui. De spieren van voet en been moeten zich minder inspannen. Met blote voeten op het strand lopen, is daarom erg goed voor de voet en de spieren van het onderbeen: in zand zak je ook een beetje weg, wat de voet- en kuitspieren nog extra werk geeft."

Zelfs hakken dragen kan goed zijn voor de spieren en je benen dus 'mooier' maken, op voorwaarde dat je geen hakken hoger dan 4 centimeter draagt. "Hakken dragen doet de kuitspieren harder werken, maar wie voortdurend hakken hoger dan 4 centimeter draagt, krijgt verkorte kuitspieren en zal na enkele jaren moeite krijgen met blootsvoets lopen of een platte schoen dragen. Het kan de voet een beetje 'misvormen'," waarschuwt professor Roosen.

Gelukkig is er ook goed nieuws voor vrouwen die van schoenen houden. "Veel schoenen hebben is goed, want dan kun je vaak andere schoenen aan, de ene dag een laars, de andere een Birkenstock. Zo verklein je de kans dat je voet zich te veel 'vormt' naar een bepaalde schoen. Birkenstocks zijn goede schoenen, hoor, maar ze doen geen wonderen."

Katrijn Serneels

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234