Maandag 30/11/2020

ColumnAnn De Craemer

‘Probeer je knop nu gewoon om te draaien.’ Zoals elke ziekte heeft een depressie geen knop

Elke dinsdag en donderdag schrijft Ann De Craemer over de kleine en grote dingen des levens die haar beroeren.

Twitter is vaak hard tegen onzacht, maar het kan ook anders: de getuigenis in deze krant van De afspraak-presentator Bart Schols over zijn depressie leidde tot een lawine aan positieve reacties. Hoe dat komt? Simpel: de herkenbaarheid van zijn verhaal. Velen hebben net als Schols het zwartste zwart gezien, maar daarover praten is vaak nog taboe, net zoals de stap naar de juiste behandeling.

Wie mijn columns volgt, weet dat ik bezig ben aan een roman over de depressie die ik had. Nee, ik breng mijn boek niet ter sprake om daar alvast promotie voor te maken. Het is er nog lang niet en de reden dat ik het schrijf is niet mijn eigen persoontje, maar de hoop om het begrip voor depressie te verhogen. Toen ik zelf ziek was, merkte ik hoe weinig (literaire) verhalen erover zijn verschenen.

Een aspect waar ook te weinig over gepraat wordt, is hoe je (ruimere) omgeving soms uitspraken doet die zout zijn in de open wonde van je zieke brein. Wat ik vaak te horen kreeg, is deze zin: ‘Probeer je knop nu gewoon om te draaien.’ Zoals elke ziekte heeft een depressie geen knop. Niettemin begrijp ik hoe moeilijk depressie ook voor de (naaste) omgeving is. Ik heb de wanhoop in de ogen van mijn beste vriendin gezien en de tranen van mijn vader toen ik zelf niet kon stoppen met huilen. Ook familie en vrienden gaan bij een depressie door zwaar weer en ook daarover moeten we praten. 

Ik heb één eenvoudig advies: heb het nooit over ‘de knop’. Weet dat als u langsgaat bij iemand met een depressie u op ziektebezoek bent. Knuffel. Luister. Huil mee als het u te veel wordt. En blijf als een mantra die ene zin herhalen die iedereen die aan de grond zit wil horen: er is hoop, er is hoop, er is hoop.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234