Woensdag 02/12/2020

Longboarden in Hoboken

Sporten is goed voor je lijf en je gemoed, zeker met een mooi landschap op het netvlies en wat vogelgetsjilp om je oren. Ziehier enkele fijne plekken in de regio voor een goeie portie spierplezier.

Je hoeft niet per se de bossen in te trekken om te sporten. Longboardchicks en -guys doen hun ding gewoon in de stad: in het centraal station, in ondergrondse parkeergarages, aan het Theaterplein en op verlaten industrieterreinen, bijvoorbeeld in de Congostraat in Hoboken. Die straat heeft een mooie helling, extra interessant voor longboarders. We treffen er Jasmijn Hanegraef (25), twee jaar geleden Belgisch kampioene longboarden. "Longboarden is als skaten, maar je board is langer en groter en ook de wielen zijn groter. Dat zorgt voor meer stabiliteit, je kan er langere afstanden mee doen. Ik ga met mijn longboard ook naar de winkel."

Nu het beter weer wordt, gaat Jasmijn elk weekend oefenen, samen met een groep vrienden. Geregeld trekt ze ook naar de Ardennen. "Het leukste aan longboarden is toch de snelheid. Als je downhill gaat, zie je de lijnen in de weg die het snelst gaan. Je kan ook coole slides maken terwijl je haren wapperen in de wind." Of die slides niet gevaarlijk zijn? "Ach, valt wel mee. We dragen altijd een helm, vaak ook elleboog- en kniebeschermers en zelfs rugbeschermers."

www.letsgoloca.com.

Slacklining in het park of in je tuin

Slackliners heb je wellicht al eens bezig gezien in een park. Ze spannen een band tussen twee bomen, lopen erover en doen er allerhande tricks op, zoals buttbounces of kneedrops. Net zoals op een trampoline laat je je op je borst of op je knieën vallen om dan weer rechtop te veren. Soms wordt de band ook op hoogte gespannen, dan loop je erover met een veiligheidsbevestiging. Cécile Agemans (33) heeft een line gespannen in haar tuin in Lichtaart. In de zomer hangt de band ook boven het zwembad. "Slacklinen vergt wel wat behendigheid, concentratie en techniek", zegt Cécile. "Maar iedereen kan het leren, als je genoeg geduld hebt. Sinds ik ermee bezig ben, ben ik veel handiger geworden. Je oefent je reflexen en je spieren. En het is ook leuk om in groep te doen, heel gezellig en je leert veel bij. Ik ga geregeld naar slacklinebijeenkomsten die worden georganiseerd via Facebookgroepen." Een tip voor wie het eens wil proberen? "Focussen op één punt, armen omhoog, knieën gebogen en je voeten recht zetten, niet dwars, om het wiebelen te beperken."

www.slacktivity.nl.

Kajakken op de kleine Nete

Voor wie ooit de Lesse heeft afgevaren, lijkt de kleine Nete misschien een tikje saai. Maar je kweekt hier spieren, want je moet echt peddelen om vooruit te komen. Van dat peddelen warm je ook op en dat is fijn, zeker als je zoals wij bij een frisse 8 graden de kajak instapt.

De tocht begint aan de watermolen van Retie, waar we via een botenglijbaan het water in schuiven. Het eerste stuk loopt door de bossen. De rivier is smal, met veel bochten en laaghangende takken. Na een tijdje wordt het landschap meer open, met weides en mooie vergezichten. Geregeld mondt een beekje uit in de Nete en de rivier wordt steeds breder. Het kajakken heeft iets zen, met de spaan die telkens opnieuw links en rechts het water in duikt, terwijl het landschap langzaam voorbij glijdt. Af en toe vliegen ganzen over, we spotten ook een ijsvogel. Kajakken in de vroege lente valt eigenlijk reuze mee: het is heerlijk rustig en je hebt geen last van insecten. Na een uur en twintig minuten bereiken we de eerste stop, in Kasterlee, maar je kan verder varen tot in Geel, Lichtaart, Herentals of Grobbendonk.

www.kempenkayaks.be.

Mountainbiken in Herentals

Even rondhoren bij bevriende mountainbikers leert ons dat de routes van Herentals toch wel tot de allermooiste van Vlaanderen behoren. Ze lopen voor 90% door de Kempische bossen, met enkele lastige beklimmingen en steile bergafs. Sommige stukken zijn zanderig en snel modderig, maar andere, bedekt met naalden, blijven langer droog, dus als het geregend heeft moet je tenminste geen uren door de modder ploeteren. Ook de bochtige single tracks (smalle paadjes, red.) met hier en daar wat verraderlijke boomwortels weten de mountainbikers hier te appreciëren.

Wie nog niet uitgefietst is, kan ook eens naar de bossen van de Merode trekken. Je kan er drie mountainbikeroutes combineren, samen goed voor 122 kilometer fietsplezier. De trajecten lopen langs de abdijen van Tongerlo en Averbode, de oevers van de Kleine Laak en het bedevaartsoord van Scherpenheuvel-Zichem. In het noorden is er een verbinding naar de Landduinenroute (Mol, Geel, Meerhout, Balen) en in het zuiden zijn er verbindingen met het mountainbikenetwerk Brabant.

www.mtbroutes.be en www.demerodeonline.be.

Joggen in de Voorkempen

Rondjes lopen rond de dorpsvijver of de kerktoren begint al snel te vervelen. Gelukkig zijn er de laatste jaren tal van nieuwe bewegwijzerde looproutes bijgekomen in natuurdomeinen en bossen. Een van die nieuwe routes ligt in het Vrieselhof in Schilde. De route is maar drie kilometer lang, maar je loopt helemaal langs onverharde bospaden. Het uitzicht is erg afwisselend. Eerst een nieuw aangeplant bos met veel jonge stammetjes, dan een verwilderd stuk jungle met veel grachten. En tot slot nog het meer statige, dikke eiken- en dennenbos.

Via deze lus kan je ook inpikken op twee andere routes, door de Halse bossen en over het Antitankkanaal tot aan het Drijhoekbos. Hier loop je ook langs uitgestrekte weiden en schattige boerderijen. Zeker de moeite als je als stadsmens nog eens de aparte geur van vochtige aarde, mos en mest wil opsnuiven.

Dit schone stukje natuur kan je ook ontdekken tijdens de Titsenjogging op 10 april. Deze jaarlijkse natuurloop van zes, twaalf of achttien kilometer gaat helemaal over onverhard terrein en zelfs gedeeltelijk over privédomein. Erg leuk, je loopt dan door de achtertuin van een villa en over het erf van een boerderij. De opbrengst gaat elk jaar naar een goed doel. Dit jaar is dat Klimaatzaak.

www.vlaamseomlopen.be, www.titsenjogging.be, www.klimaatzaak.eu.

Yoga in het park

Yoga wordt meestal binnen beoefend, maar bij goed weer kan het even goed buiten. Vanaf juni kan je gratis naar 'Yoga in het park', dat opnieuw plaatsvindt in de parken van Antwerpen. Zo zullen er alvast lessen gegeven worden in het Brilschanspark in Berchem. Ook in het Vrijbroekpark in Mechelen kan je tijdens de zomermaanden in- en uitademen en stretchen in de warme buitenlucht.

www.yogaflow.be.

Work-out

in de frisse buitenlucht

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234