Dinsdag 27/10/2020

Gezondheid

Gezonde leefstijl kan dementie terugdringen

Beeld afp

Wie dementie in de familie heeft, hoeft niet te wanhopen. Door gezond te leven kan de kans om de ziekte te krijgen met een derde verkleind worden. 

Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de Britse universiteit van Exeter dat verscheen in het medisch tijdschrift JAMA. De studie wordt deze week ook voorgesteld op de Alzheimer’s Association International Conference.

Onderzoekers volgden acht jaar lang zowat 200.000 mensen van rond 60 jaar. Daaruit bleek dat in de groep van mensen met een verhoogd risico – denk aan families waar genen die een verhoogd risico op dementie geven vaker voorkomen – uiteindelijk 18 op de 1.000 mensen de ziekte krijgen. Bij mensen die een gezonde levensstijl hanteren, ligt dat aantal lager: daar worden 11 op de 1.000 mensen getroffen door de ziekte. 

Een gezonde levensstijl definieerden de onderzoekers als voldoende sporten, een gevarieerd dieet volgen met voldoende groeten en fruit, niet roken en een beperking van de alcoholconsumptie tot een minimum.

Dementie helemaal voorkomen is niet mogelijk, waarschuwen ze: sommige mensen zullen de ziekte sowieso krijgen. Maar gezond leven kan dus wel helpen bij het verkleinen van het risico op de ziekte.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234