Maandag 01/03/2021

Gezondheidszorg

Frisdrank? Let op je hart

null Beeld Thinkstock
Beeld Thinkstock

Frisdrank: je buik groeit ervan, je lever vervet, tanden worden rot. En nu blijkt de kans op een hartaanval ook nog eens substantieel groter, leert nieuw onderzoek uit Japan. Voor de belangenvereniging van Europese cardiologen reden te pleiten voor een verbod op scholen en in sportkantines.

De bewijzen dat drinken van koolzuurhoudende frisdranken als cola schadelijk voor de gezondheid is, stapelen zich op. Volgens een nieuwe studie uit Japan onder bijna 800.000 patiënten verhoogt het drinken van één blikje frisdrank per dag voor mannen het risico op een hartaanval al met 20 procent ten opzichte van iemand die er slechts een per maand drinkt. Voor vrouwen is dat zelfs 35 procent.

"Het drinken van frisdranken lijkt duidelijk verband te houden met de kans op het krijgen van een hartinfarct", zegt professor Keijiro Saku van de universiteit van Fukuoka, die het onderzoek leidde.

De maat is vol

Bij mineraalwater, thee, koffie, melk en fruitsappen werd het verband volgens de Japanse cardioloog niet aangetroffen. "Dat wijst erop dat frisdrankconsumptie invloed kan hebben op dodelijke hartziekten." Saku vermoedt dat met name het zuurgehalte in frisdrank (dat ook in light-dranken zit) een rol speelt.

Voor de ESC, de vereniging van Europese cardiologen, is de maat vol. Binnenkort gaat er een advies naar de Europese Commissie in Brussel om frisdrank duidelijker te ontmoedigen. Op scholen en in sportkantines zouden cola en andere frisdranken helemaal geweerd moeten worden. De ESC wijst erop dat wij westerlingen gemiddeld 99 liter frisdrank per jaar consumeren. Veel jongeren drinken zelfs een liter per dag.

Nederlandse cardiologen stellen dat de ESC veel te hard van stapel loopt. "Eén onderzoek is simpelweg onvoldoende bewijs om te staven dat frisdrank slecht voor het hart is", zegt Monique Peters, directeur van de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie.

Volgens Sebastiaan Roos, arts-onderzoeker cardiologie aan het VU medisch centrum in Amsterdam, vallen er flinke kanttekeningen te plaatsen bij de Japanse studie. Zo is volstrekt onduidelijk in welke steden het onderzoek is afgenomen. "De onderzochte groep zou zelf al armer kunnen zijn en een lagere economische status hebben. Door slechte voeding, minder sporten en minder mogelijkheden kan hun kans op hart- en vaatziekten groter zijn."

Dat neemt niet weg dat ook Roos beseft dat frisdranken bepaald niet gezond zijn. "Al langer is bekend dat die een rol spelen bij het optreden van een verscheidenheid aan ziekten." Een goede voorlichting door de overheid, patiëntenverenigingen en (kinder)artsen is zeer belangrijk, meent hij. "Een betuttelende overheid werkt echter negatief."

1. Sneller verouderen
Mensen die twee blikjes frisdrank per dag drinken, verouderen sneller dan zij die dat nooit doen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Californië.

2. Kans op borstkanker
Vrouwen die meer dan drie gesuikerde frisdranken per week drinken (met of zonder bruis), zouden een verhoogd risico op borstkanker lopen. Wetenschappers van de Laval-universiteit in Quebec ontdekten dat de densiteit van de borsten van vrouwen die veel frisdrank drinken hoger wordt, een veelvoorkomende risicofactor voor kanker.

3. Leververvetting
Frisdranken die veel fruitsap bevatten, werden in het verleden al gelinkt aan leververvetting. Dit komt doordat deze drankjes veel fruitsuikers bevatten, die meteen door de lever worden opgenomen en omgezet in vet. Light-frisdranken zouden trouwens hetzelfde effect hebben.

4. Aanslag op je tanden
De bacteriën die aanwezig zijn in tandplak reageren sterk op suiker. Hierdoor ontstaan zuren, die tandbederf veroorzaken. Op die manier zijn niet alleen frisdranken, maar is ook fruitsap bijzonder slecht voor je tanden.

5. Verslaafd aan suiker
Wanneer je minstens twee blikjes frisdrank per dag drinkt, wordt de smaak van suiker minder waargenomen, waardoor je nog meer naar zoetigheden gaat verlangen. Dat ontdekte dr. Hans-Peter Kubis, een psycholoog aan de universiteit van Bangor.

6. Meer boeren
Het koolzuur dat in frisdranken aanwezig is, vult je maag met lucht. Die lucht komt terug naar boven via onze slokdarm en veroorzaakt vervolgens een boer. Als je snel last hebt van een opgeblazen gevoel, dan zal frisdrank dat alleen maar erger maken. Bovendien kan koolzuurhoudende frisdrank ervoor zorgen dat mensen met prikkelbaredarmsyndroom hier meer last van krijgen.

7. Slecht voor je botten
Amerikaanse onderzoekers beweren dat grote hoeveelheden cola je botten kunnen beschadigen. Dit komt doordat cola een grote hoeveelheid fosforzuur bevat. Wanneer we te veel fosfor binnenkrijgen, corrigeert ons lichaam zichzelf door het loslaten van calcium.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234