Zondag 20/10/2019
Ann De Craemer. Beeld rv

Column Ann De Craemer

‘Probeer je knop nu gewoon om te draaien.’ Zoals elke ziekte heeft een depressie geen knop

Elke dinsdag en donderdag schrijft Ann De Craemer over de kleine en grote dingen des levens die haar beroeren.

Twitter is vaak hard tegen onzacht, maar het kan ook anders: de getuigenis in deze krant van De afspraak-presentator Bart Schols over zijn depressie leidde tot een lawine aan positieve reacties. Hoe dat komt? Simpel: de herkenbaarheid van zijn verhaal. Velen hebben net als Schols het zwartste zwart gezien, maar daarover praten is vaak nog taboe, net zoals de stap naar de juiste behandeling.

Wie mijn columns volgt, weet dat ik bezig ben aan een roman over de depressie die ik had. Nee, ik breng mijn boek niet ter sprake om daar alvast promotie voor te maken. Het is er nog lang niet en de reden dat ik het schrijf is niet mijn eigen persoontje, maar de hoop om het begrip voor depressie te verhogen. Toen ik zelf ziek was, merkte ik hoe weinig (literaire) verhalen erover zijn verschenen.

Een aspect waar ook te weinig over gepraat wordt, is hoe je (ruimere) omgeving soms uitspraken doet die zout zijn in de open wonde van je zieke brein. Wat ik vaak te horen kreeg, is deze zin: ‘Probeer je knop nu gewoon om te draaien.’ Zoals elke ziekte heeft een depressie geen knop. Niettemin begrijp ik hoe moeilijk depressie ook voor de (naaste) omgeving is. Ik heb de wanhoop in de ogen van mijn beste vriendin gezien en de tranen van mijn vader toen ik zelf niet kon stoppen met huilen. Ook familie en vrienden gaan bij een depressie door zwaar weer en ook daarover moeten we praten. 

Ik heb één eenvoudig advies: heb het nooit over ‘de knop’. Weet dat als u langsgaat bij iemand met een depressie u op ziektebezoek bent. Knuffel. Luister. Huil mee als het u te veel wordt. En blijf als een mantra die ene zin herhalen die iedereen die aan de grond zit wil horen: er is hoop, er is hoop, er is hoop.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met De Morgen?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van De Morgen rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234