Zaterdag 27/02/2021
Julie Cafmeyer. Beeld DM
Julie Cafmeyer.Beeld DM

ColumnJulie Cafmeyer

Als plichtbewuste burger ben ik bereid me vol te proppen met kalmerende middelen

Julie Cafmeyer is columnist.

Ik lees in de krant dat de coronacrisis een golf aan slapeloosheid veroorzaakt. De laatste drie weken sliep ik ongeveer twee uur per nacht. Corona-insomnia. Om 22.07 uur begint de stress.

Hoewel ik van plan was de farmaceutische industrie te boycotten, ben ik van gedachte veranderd. Als een plichtbewuste burger ben ik bereid me vol te proppen met kalmerende middelen. Om 23.06 uur neem ik een Dormiplant, een homeopathische pil tegen opgehoopte spanningen. Daarna doe ik slaapmeditatie. Ontspan elk lichaamsdeel.

Je voeten, je nek, je oren, je wenkbrauwen, je mond.

00.36 uur. Twee tabletjes Metarelax. Het geblaas van de chauffage, mijn Poolse onderbuurvrouw die ruziemaakt met haar onbetrouwbare minnaar, ondanks de avondklok neemt iemand de lift.

Tram 4 rijdt voorbij, het gebouw trilt, een sirene.

01.22 uur. Een slaaptip. Tel geen schapen, maar tel af. 1.000, 999, 998. Concentreer je op de cijfers.

Ik fantaseer over duizenden verdovende pillen in verschillende kleuren. Zal ik een Ibuprofen nemen? Ibuprofen is slecht voor de lever. Schakel mijn brein uit. Morgen ben ik een zombie.

02.08 uur. Smartphone op vliegtuigmodus. Het is de twaalfde keer dat ik aftel. Ik heb dus al tot 12.000 geteld in de omgekeerde richting. Slapen als tour de force.

Nog eens plassen, drie orgasmes, twee toasts met confituur. Calorieën tellen. Schermtijd.

Ik binge een Netflix-serie over meditatie. Groene cirkels, roze vierkanten en blauwe boogjes verbeelden mijn brein. Een oranje bol wordt groter. De bol symboliseert waar ik naartoe moet. Een land vol rust, stilte en vrede. Zelfliefde. Ontspan je geest. Laat los. Loslaten!

Er verschijnen twee ogen en een mond op de oranje bol. Ik glimlach naar het oranje, virtuele wezentje. Slaap nu, ja, slaap maar.

Mijn zus tekende vroeger rondjes op mijn rug tijdens slapeloze nachten. Janneke maan, Janneke maan, twee ogen, een neus en en een mond. Ik steek een vinger in uw kont!

Groot jolijt van een klein meisje, alsof ze naast me ligt.

03.03 uur. Nog eens plassen. Kijk in de spiegel. Mijn ogen zwellen op.

Smartphone. Refresh e-mail. Drie kikkersnoepjes, nog een Dormiplant.

Ik lees een interview met een schrijfster die een boek over nachtrust schreef. Na een periode van insomnia verhuisde ze naar het platteland met haar man en baby. Nu slaapt ze heerlijk in de bergen. Ergens in de Franse bossen valt een vrouw met haar gezin in een diepe slaap.

Ik bevind me op de achtste verdieping in een druk appartementsgebouw waarin iedereen de hele tijd onderweg is. Een reep Tony’s Chocolonely, drie slokken water, zes slokken witte porto.

04.06 uur. Over ongeveer drie uur beginnen de lawaaierige kinderen op de speelplaats weer te spelen. Over vier uur is het licht.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234