Psychologie

Waarom #selfcare schadelijk kan zijn voor uw geestelijke gezondheid

Met bruisbollen en blauwe bessen kunt u echt niet een depressie tegengaan

We doen met steeds meer aan #selfcare, maar de groentesapjes verbergen moeilijk te verteren waarheden over onze geestelijke gezondheid(szorg). “Ik goot me vol met kurkumashots omdat ik mezelf juist níét de moeite vond.”

“Vijf uur voor ik me liet opnemen in de crisispsychiatrie lag ik met peperdure houtskoolpatches op mijn gezwollen ogen omdat ik niet wilde dat mijn pilatesleerkracht zou zien dat ik weer een hele dag had gehuild. Ze zag het toch. En ze liet me een oefening doen om mijn heupgewrichten te openen, want daar zitten volgens haar al onze emoties opgekropt. Na de les kon ik niet meer op mijn benen staan, maar dat had niets met die work-out te maken.”

‘#Selfcare’. Onder die noemer post Hannah* (32) haar wekelijkse pilatessessie op Instagram.

cult

zine