Yoga

“Jezelf uitwringen als een dweil, heerlijk”: waarom we massaal plooien voor yoga

Doorgewinterde yogi’s beweren er herfst­dipjes en negatieve gedachten mee op afstand te houden. Meer dan een matje heb je niet nodig én het is razend populair op Instagram. “Yoga helpt me om beter met mezelf om te gaan.” Vijf yogi’s over hoe de sport hun leven veranderde.

EVY GRUYAERT (39): ‘Ik zat vreselijk in mijn vel’

Share

‘Yoga druist in tegen die typisch westerse competitie­drang’

Evy Gruyaert

Evy Gruyaerts eerste duik in yoga volgde na een val op de parking van de VRT in 2009. “Mijn knie was uit de kom en ik moest geopereerd worden. Zes weken lang kon ik niet bewegen: ontzettend confronterend voor iemand die voordien zoveel met sport – toen vooral met lopen – bezig was”, klinkt het. “In die periode zat ik vreselijk in mijn vel. Een vriendin stelde voor om eens mee naar de hangmat­yoga te gaan (een vorm van yoga waarbij u met behulp van een hangmat weinig belastende oefeningen uitvoert, al had u dat vast zelf wel door, SDW) en ik was meteen verkocht.

nieuws

cult

zine