NieuwsGezonde levensstijl
Expertisecentrum Dementie lanceert campagne voor hersengezondheid
Het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen heeft aan de ingang van het Universitair Ziekenhuis Brussel in Jette zijn campagne ‘2 voor de prijs van 1' gelanceerd. Hiermee promoot het een gezonde levensstijl, want die kan leiden tot een betere hersengezondheid én een betere gezondheid van hart en bloedvaten.
In België lijden ongeveer 200.000 mensen aan dementie, in Vlaanderen zijn dat er 141.000. De aandacht rond preventie van hersenziekten is de laatste jaren gestegen en uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat wat goed is voor het hart, ook goed is voor het brein.
“Veertig procent van het totale aantal dementiegevallen kun je vermijden door aan preventie te doen en een gezonde levensstijl”, erkent Sebastiaan Engelborghs, diensthoofd neurologie in het UZ Brussel.
Veel bewegen, sociale contacten hebben, je brein actief onderhouden, bijvoorbeeld door het leren van een nieuwe taal, of je voeding aanpassen naar een mediterraan dieet kunnen allemaal helpen.
