Hoe geef je een goede rugmassage?

- Een ontspannende rugmassage kan niet alleen rugpijn verhelpen, maar heeft ook een kalmerende werking op de geest. Rug- en schouderpijn kunnen verminderen door de zachte weefsels en spieren te kneden en te bewerken met een variatie aan handtechnieken. Door bepaalde drukpunten in te schakelen werken we in de diepte. Deze massage zorgt daarnaast voor een algemeen diep ontspannend effect. Ideaal om uit te wisselen als preventief of curatief stressmedicijn.<p class="uiv-source">Bron: <a href="http://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/hoe geef je een goede rugmassage?/eb69c871-0f9e-4b84-9971-5a666452457a">UiTinVlaanderen.be</a></p>

VormingPlus