Karate en Japanse Qi-Gong

- Wij beoefenen een sobere en doeltreffende karate aangevoerd door de natuurlijke bio-energie. Fundamenten van deze beoefening zijn ontspanning en gebruik van de natuurlijke intelligentie van het lichaam.De essentie is om te raken zonder geraakt te worden. Na de training voelt u herbronnen.De Qi gong (beheersing van de adem), is een zijtak van de traditioneleChinese geneeskunde, afkomstig en ontwikkeltuit vooral taoïstische en boedhistische leeringen.Deze energetische discipline versterkt het lichaam en maakt het leniger,kalmeert de geest, verbetert de ademhaling ende lichamelijke en mentale prestaties.Qi gong verbetert zo ook de slaap en herstelt de energie van de organen.De lichamelijke, mentaal ondersteunde, bewegingstechnieken('statische' standen en dynamische bewegingen,in relatie met de ademhalingsoefeningen),bevatten de fundamenten van de Qi Qong

Dojo-oostende